泌尿科医生和性教育家博士。 雷娜·马利克 (Rena Malik) 使用她的 YouTube 频道，通过揭穿神话和分享有关性健康的医学信息，帮助人们过上健康的性生活。 在最近的一段视频中， 马利克涵盖了您需要了解的有关性高潮控制或“边缘”的所有信息。
马利克解释说，可以出于多种原因使用轮辋，主要是为了增加愉悦感，让伴侣同时达到性高潮，以及更多地了解什么样的刺激可以让人愉悦。 他补充说，一种称为停止启动方法的边缘修整也被用作应对工具。 早泄.
“在达到高潮或不可逆转之前，身体兴奋时会做一些事情，”他解释道。 “首先， 它会增加腹部、骨盆底肌肉或臀部的肌肉张力。 呼吸开始变得越来越快，通常人们会更积极地推动骨盆，通常人们会专注于产生的感觉并引起性唤起，以及增加骨盆推力的速度和通常更多的愉悦感。 因此，从根本上防止性高潮发生的方法是增加这一性唤起阶段的持续时间。”
马利克解释说，做到这一点的一种方法是专注于你的呼吸：与其用胸部呼吸更快，不如尝试用腹部呼吸来减慢呼吸速度。 这将有助于放松紧张的肌肉。 此外，它还建议 中等和慢速强度水平，而不是刺激中的“硬而快”。
“不要试图通过考虑性之外的任何事情来使自己远离性刺激，因为这会在性交过程中引起很多不适和焦虑，并且不会真正增加体验，”她继续道。
在您尝试磨边之前，它有一些缺点，例如附睾高血压，也称为“蓝球”，由流向生殖器和骨盆底肌肉的血液增加引起，如果不释放，会产生不舒服的压力感。 单独使用边缘拉动的另一个可能的缺点是其固有的自慰。一个人习惯于只在非常特殊的情况下享受，而这些情况可能很难与伴侣一起重现。
有一件事不用担心，如果你没有达到性高潮，你的精液会发生什么。 如果你不射精，你的身体会重新吸收精液或在晚上射精，你就会遗精。马利克说。
#什么是优势以及如何提高男性的性高潮
