艾尔莎·帕塔奇 (Elsa Pataky) 的皮肤*真的*容光焕发，所以当她谈论她的一款美容产品时，人们会倾听。 这位女演员在 Instagram 上发起了一场皮肤护理活动。 完全拜伦联合创始人和 毫不犹豫地炫耀她紧实的腹肌 同时。
Instagram的新帖如下： Elsa 的三张照片看起来坚强而自信. 首先，她穿着精美的芥末色胸罩和紧身裤组合，展示了她令人印象深刻的健美腹肌。 在下一步中，可以看到容光焕发的艾尔莎在涂抹精华素，最后手里拿着一瓶。
“从小到大，我总是从妈妈那里得到很多灵感”，写在照片下。 “我喜欢看她做美容，并从她那里学会了照顾自己。 我恋爱了 皮肤护理 通过它 我从 ❤️ @purelybyron #serum 开始就爱上了他。”
人们在评论中为他鼓掌。 一个写道，“你有美丽的光芒，”而另一个简单地说，“美丽的女士。”
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这位 46 岁的女演员最近出演了 Netflix 的“拦截者”，这表明： 他必须为JJ柯林斯上尉的角色努力工作。. 艾尔莎说 今晚很有趣 他是 他的首要目标是锻炼肌肉 在拍摄前的训练中。
“大概 我们每天锻炼一个半小时然后我们开始为这部电影做准备，”他说。 “电影上映前四个月，我们开始练习武术，比如每天三个小时。. 我们每天都在学习。 这就像你必须经历的舞蹈编排。”
艾尔莎说 人们 他是 我做了风格研究。 训练营 涉及锻炼，例如举重上山. 她说特技场面“到处都是瘀伤”，“我想感受一下军人女孩们经历了什么。”
艾尔莎 他也是骑手正如采访中所示 要求 澳大利亚. 如果你不熟悉它， 骑马需要大量的臀部、大腿和核心力量. “马很容易上瘾，”爱莎说。 “到了我接到一个商业项目的地步，我说，‘等等，这意味着我一个月都不能骑马’。”
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给艾尔莎 他也喜欢运动. 已被告知 英国妇女健康 2019年 不运动不能超过两周. “我真的很紧张，我的精力开始下降，”她说。 他的训练包括： 拳击, 游泳, 瑜伽 是 高强度间歇训练.
在食物方面， 爱莎吃得健康. “我不相信像夏天之前的快速节食这样的节食，”她在早间节目中说。 澳大利亚日出根据 杂志 不要. “我觉得奇迹不会发生。 每天都有地中海美食，而不仅仅是在特定的时间间隔”.
这些话值得为之而活！
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