巨石强森 又名 黑人 赢得了演艺界最勤奋的人之一的声誉 – 也 世界上收入最高的球员– 结合电影、电视节目和品牌交易， 严格的训练程序 和体力要求。
在腿部训练课程结束时在 Iron Paradise 家庭健身房拍摄的新 Instagram 视频中，约翰逊分享道： 以下是您最艰苦的锻炼如何在您生活的其他方面帮助您，因为让您的身体紧张可以帮助您理清思绪。
“它可以让你进行心理盘点，”他说。 “是的，你可以推动自己，突破你的界限或感知的界限，到达这种痛苦的另一边。 通常有一个小尺寸等着你。 但你也可以多次进行这种心理盘点。”
“我不了解你，”他继续说道，“但有时当我在比赛中时，尤其是 大多数时候，当我真的厌倦了忘记那个狗娘养的时，我会找到一个答案，比如啊，这就是那件事的答案，这就是我做出这个决定所需要的清晰度。， 任何。 它发生在健身房这里。 我明白。 开夜车。”
约翰逊以前说过。 你用来激励自己的哲学和观点甚至 斯莱和阿诺德是如何为他树立榜样的？. “当谈到努力工作和我热衷的事情时，我几年前就不再说‘我必须’，而是开始说‘我必须’，”他在今年早些时候写道。 和他解释说，这种“心理变化”使他能够专注于“磨练、感恩和成长”。 每天。
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